No passado dia 16 de Maio foi realizado no CIA um Workshop com o intuito de dar a conhecer aos sócios do ARCM as várias vertentes da Escalada, o tipo de material e especificações técnicas para a prática da modalidade.

Formam abordados os seguintes temas:

• Escalada - Modalidades
• Equipamento - Capacete
• Equipamento - Arnês
• Equipamento - Pés de Gato
• Equipamento - Fitas expressas
• Equipamento - Mosquetões
• Equipamento - Corda/Cordinos e Cintas
• Equipamento - Longe de Via Ferrata
• Equipamento - Descensores
• Equipamento - Bloqueadores
• Técnicas de Progressão - Técnica de Dulfer
• Técnicas de Progressão - Escalada em X
• Técnicas de Progressão - Fissuras
• Técnicas de Progressão - Chaminés
• Técnicas de Progressão - Elevação com apoio de mão
• Técnicas de Progressão - Elevação com apoio de calcanhar
• Técnicas de Progressão - Escalada dinâmica
• Técnicas de Progressão - Salto
• Técnicas de Progressão - Lançamento vertical
• Técnicas de Progressão - Lançamento pendular
• Técnicas de Progressão - Passagem de um tecto
• Técnicas de Progressão - Posições de descanso
• Reuniões - Uma ou duas cintas
• Nós - Oito, Oito cozido, pescador Duplo, união de cintas.

Estiveram presentes no workshop 10 sócios do ARCM:

Vitor Gandra, Augusto Monteiro, Valdemar Freitas, Luís frança, Laurentina Gomes, Beatriz Silva, Frederico Salomão, João Moutinho, José Silva e Carlos Mendes.

A secção agradece a presença e participação de todos,